Anda sibuk? jangan bingung memikirkan resep

Jangan seperti ini

Hai, sibuk dengan pekerjaan atau masalah yang mengelilingi Anda? Terkadang hal tersebut membuat Anda asal makan makanan. Pikiran yang penting kenyang merasuk begitu saja. Akibatnya, Anda tidak mendapatkan gizi yang sehat dan layak.

Makan siang merupakan tahap penting pemenuhan gizi kita. Perencanaan makan siang bergizi akan menghemat waktu dan membantu Anda menghindari "ambil yang bisa saya makan karena saya lapar". Berdasar lansiran vemale.com , Anda dapat memikirkan resep untuk makan siang dengan cara berikut :

1.  makanan yang awet walau waktu terus berlalu, beku, panas, dan makan (termasuk sup dan semur). 
2.  makanan yang dapat Anda buat sebagian yang membutuhkan sedikit waktu (kacang-kacangan atau beras yang dapat dibekukan) 
3.  makanan yang dibuat pada jam atau waktu di malam sebelumnya dan dapat disimpan dengan benar (misalnya salad).

Sudah tidak bingung memikirkan cara memikirkan resep di saat makan siang ketika sibuk kan?